Hier finden Sie Workbooks als ergänzende Begleitung zu ausgewählten Themen aus meiner Praxis. Der Zugang zu den Inhalten ist passwortgeschützt und wird im Rahmen meiner Praxisbegleitung nach Absprache freigeschaltet.
Anleitung zur Selbstmassage der Schilddrüse
Die Schilddrüsenselbstmassage ist eine Möglichkeit, wie Sie Ihre Schilddrüse beim Gesundwerden unterstützen können. Mit den genauen Beschreibungen und vielen Bildern in diesem Skript ist es leicht die Massagetechnik zu erlernen. Durch die sanfte Berührung der Schilddrüse entsteht ein sich selbst wertschätzen. Mit sich selbst in Kontakt treten kann Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden fördern. Zur Ruhe kommen, ein „Zuviel“ loslassen, mehr auf sich selbst achten.
Ernährungsplan – Aufbau des Immunsystems
Wünschen Sie sich voller Energie und guter Gesundheit bis ins hohe Alter zu sein? Hier stelle ich Ihnen als Autorin eine lakto-vegetabile Ernährung vor, die genau diese Möglichkeit unterstützen kann. Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit, sie ist vielmehr die Menge an Energie, die uns zur Verfügung steht. Ich bin davon überzeugt, dass wir mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude haben, je vitalstoffreicher und gesünder wir uns ernähren. Ich stelle Ihnen hier Zusammenhänge vor, die für mich so überzeugend waren, dass sie zum Ernährungsplan geführt haben. Die lakto-vegetabile Ernährung ist eine vegetarische Ernährung. Sie enthält viel Gemüse, Obst, vitalstoffreiche Getränke und einige Milchprodukte.
Wünschen Sie weitere Unterstützung bei der Ernährung?
Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf, ich berate Sie gerne.
Haben Sie den Wunsch, den Weg bewusst weiterzugehen und neue Impulse zu erhalten?
Dann lade ich Sie herzlich ein, hier ein erstes Kennenlerngespräch zu buchen.
